Início da Fase 1 - Apresentação do Projeto, Preenchimento de Documento e Questionários

1 Semana Antes da Fase 2 - Lembrete

1 Dia Antes da Fase 2 – "Amanhã começará a receber avisos visuais e sonoros."

1 Semana Antes da Fase 3 – Lembrete

1 Dia Antes da Fase 3 – "Amanhã poderá começar a utilizar a aplicação nas funcionalidades básicas."

1 Semana Antes da Fase 4 – Lembrete e preenchimento de questionário

1 Dia Antes da Fase 4 – "Amanhã poderá começar a utilizar as funcionalidades de gamificação e aceitar metas."

5 Semanas na Fase 5 – "Dentro de 1 Semana acabará a sua participação." Preenchimento de questionário

Fim da Fase 5 – "Obrigada por participar" e Preenchimento de questionário